Aprenda a fazer esses maravilhosos suco detox em seguida:
Essas receitas de suco detox são super nutritivas e oferecem vitaminas, fibras e minerais para seu dia! Experimente todas. Cada uma delas tem um ingrediente chave diferente, e resulta em um suco de cor diferente. Tem amarelo, roxo, verde e laranja.
Adicione sementes se quiser, como por exemplo chia, linhaça, amaranto. Elas serão fonte de fibra para sua bebida.
Suco Verde Regenerador
Ingredientes
- 3 folhas de couve;
- 2 laranjas;
- Gengibre a gosto;
- 1 litro de água.
Modo de Preparo – Suco detox
Descasque as laranjas, partindo em pedaços e então tire as sementes. Coloque-as no liquidificador juntamente com as folhas de couve já lavadas e com os talos. Acrescente em seguida um pedaço do gengibre de acordo com o seu gosto. Complete acrescentando a água e, em seguida, bata todos os ingredientes. Coe e sirva em seguida.
Suco detox de tomate
Ingredientes
- 200ml de suco de tomate;
- 25ml de suco de limão;
-Pimenta Tabasco a gosto; - 200ml de água.
Modo de Preparo – Suco detox
Bata no liquidificador primeiramente o suco de tomate, o suco de limão e a pimenta. Depois, acrescente a água e bata mais um pouco. Sirva gelado em seguida.
Suco Detox de Cúrcuma
Ingredientes
- 200ml de água de coco;
- 1 fatia de abacaxi;
- 1 fatia de melão;
- 2 colheres de chá de cúrcuma.
- 1 colher(sobremesa) de farinha de chia;
Modo de Preparo
Bata primeiramente aa água de coco e abacaxi. Em seguida adicione todos os ingredientes e bata mais um pouco. Sirva em seguida.
Suco roxo de beterraba
Ingredientes
- 1 laranja;
- 100ml de água;
- 1 beterraba média picada;
- 2 talos de salsão picados;
- Gengibre a gosto.
Modo de Preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva em seguida, de preferência sem coar.
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