Salada de Frutas – Faça Essa Sobremesa Saudável

Salada de Frutas - Faça Essa Sobremesa Saudável
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Aprenda a fazer essa maravilhosa Salada de Frutas em seguida:

A salada de frutas é uma escolha perfeita para quem quer aproveitar as frutas da geladeira, e também deseja praticidade.

Além de fácil e deliciosa, a salada cabe em qualquer ocasião. Por exemplo, café da manhã, lanche da tarde, ou até mesmo sobremesa.

Se você está com vontade de comer uma deliciosa salada de frutas, confira a seguir o passo a passo.

Ingredientes

  •  2 bananas
  • 1 mamão papaya
  • 1 limão
  • 3 laranjas
  • 10 morangos
  • 2 maçãs
  • 10 uvas
  • 1 xícara de chá de mirtilos – opcional
  • 1/2 xícara de chá de nozes – opcional

Para acompanhar com um delicioso creme:

  • 1/2 lata de leite condensado
  • 1/2 lata de creme de leite

Modo de preparo – Salada de Frutas

  1.  Primeiramente lave suas frutas e higienize em solução clorada com 1 litro de água e 1 colher de cloro. Deixe por 15 minutos e depois enxague em água corrente novamente.
  2. Em seguida, corte suas bananas em rodelas ou em meia lua. Coloque em um recipiente e esprema o limão por cima para que não oxidem.
  3. Nesse mesmo recipiente, adicione as maçãs picadas em cubos para que também entrem em contato com o limão e não oxidem.
  4. Então, corte seu mamão em fatias, e as fatias em cubos. Corte os morangos e as uvas ao meio. Os mirtilos podem ser adicionados inteiros.
  5. Pique suas nozes grosseiramente.
  6. As laranjas devem ser separadas: 1 para ser picada em cubos, e 2 para serem espremidas.
  7. Misture tudo, e coloque o suco das laranjas espremidas. Cubra com um plástico filme e leve para gelar.
  8. Se quiser servir com um delicioso creme, misture o leite condensado com o creme de leite e jogue sobre as frutas na hora de comer. Suspiros também são deliciosos para comer junto das frutas.

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