Faça Uma Deliciosa Barra De Cereal De Granola

Faça Uma Deliciosa Barra De Cereal De Granola
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Aprenda a fazer essa maravilhosa Barra De Cereal De Granola em seguida:

Estamos constantemente procurando novas opções de lanches saudáveis ou refeições rápidas para se ter durante o dia.

Essa receita de barra de cereal é preparada com granola, e contem um alto teor de fibras, gorduras e açúcares. Portanto, não é nada light. No entanto, é uma opção muito melhor e mais saudável do que as barrinhas industrializadas, e você pode adicionar outras frutas secas de acordo com a sua preferência.

Ingredientes

  • 1/2 xícara de chá de pasta de amendoim
  • 100ml de mel
  • 1/2 xícara de chá de flocos de arroz
  • 1 xícara de chá de granola
  • 1/2 xícara de chá de amendoim ou amêndoas picadas
  • 1/2 xícara de chá de damascos secos
  • Óleo vegetal para untar

Modo de preparo – Barra de Cereal de Granola

  1. Coloque a pasta de amendoim e o mel em uma panela e leve a fogo baixo para aquecer e incorporar bem os dois ingredientes.
  2. Retire do fogo e transfira para um recipiente amplo. Adicione então os flocos de arroz, e a granola. Coloque também os damascos picados em pedaços pequenos e uma pitada de sal.
  3. Em seguida, mexa tudo até que todos os ingredientes estejam bem incorporados. Essa é uma receita pesada, por isso use uma colher firme.
  4. Unte uma assadeira com óleo e forre com papel manteiga.
  5. Em seguida, espalhe a mistura de granola na travessa e aperte com uma colher para formar uma camada uniforme de 1cm.
  6. Então, depois de assentar a massa, leve-a para a geladeira para endurecer durante 1 hora.
  7. Por fim, corte as barras do tamanho que desejar.
  8. Para armazená-las, embale em papel celofane.

Por fim, gostou da receita? Então nos conte o que achou e compartilhe!

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